道東4天3夜周遊行程 網走 屈斜路湖 阿寒湖 釧路 愛努族文化之旅
我這幾年和北海道的道東也算有緣，2022年疫情開放以來已經去過三次了！多年前第一次去時我曾經自己自駕從新千歲機場一路開到道東，順時針轉一大圈回來，開了一千公里以上，好累呀！後幾次我都會從女滿別機場進，這樣等於直接省了一半的路程，從網走到知床，再往下到道東三湖：屈斜路湖，阿寒湖，摩周湖，再往釧路，帶廣，一路回到札幌。這次應日本HIS旅行社之邀，走一趟他們設計的道東4天3夜周遊行程，從網走往屈斜路湖，阿寒湖，最後從釧路坐JR回札幌，其中特別安排許多深入了解愛努族文化的設施，可說是一次很特別的體驗！這篇就和大家分享一下行程的詳情吧！
道東的介紹也可以看我的這集NOW生活攻略節目！
本次北海道道東4天3夜周遊行程概要
這次在秋天前往北海道道東地區旅行。先飛到女滿別機場，行程從鄰近鄂霍次克海的網走出發，途經道東三湖中的屈斜路湖和阿寒湖，釧路濕原，一直到鄰接太平洋的霧都釧路。在每個地區，將參加戶外體驗活動並參觀代表該地區的愛努設施或博物館。可以一邊欣賞如詩如畫的道東自然美景，巧遇各式各樣的野生動物，也可一邊學習當地歷史和愛努人在該地區生活的足跡和智慧。
Day1 新千歲機場–>女滿別機場–>童話之丘–>炉端 五十集屋–>網走中央飯店
Day 2 網走監獄博物館–>北海道立北方民族博物館–>Rimo HOKKAIDO網走店–>爐端燒 燈（akari）–>通往天空之路–>來運公園（來運之水）–>神之子池–>屈斜路王子大飯店
Day3 屈斜路湖雲海導覽之旅in津別峠–>旅館早餐–>阿寒愛努Kotan–>體驗與森林共存的愛努之旅（導覽團）–>阿寒遊久之里 鶴雅晚餐–>KAMUY LUMINA阿寒湖之森夜間漫步–>阿寒湖愛努劇場「ikor」欣賞阿寒Yukar傳統愛努舞蹈 Lost Kamuy
Day4 旅館早餐–>阿寒國際丹頂鶴中心–>鶴居村Heart’n Tree午餐 –>釧路川獨木舟體驗–>爐端燒 煉瓦晚餐–>ANA Crowne Plaza釧路全日空皇冠假日酒店
Day5 旅館早餐–>釧路和商市場–>釧路市立博物館–>竹老園 東家總本店午餐–>JR釧路車站–>札幌
本次北海道道東4天3夜周遊行程特色
1.參加愛努人親自解說愛努文化並進入阿寒森林實際體驗的導覽旅遊
2.參觀三座代表道東的博物館（釧路市立博物館、北方民族博物館、網走監獄）
3.在阿寒湖的晚上，透過數位藝術相關的兩個表演，體驗愛努的世界觀（KAMUY LUMINA阿寒湖之森夜間漫步，傳統愛努舞蹈Lost Kamuy）
北海道道東好好玩，像是野生動物園
道東交通相對不便，也因此旅客明顯比較少，可以玩得非常悠閒，多半的人要不是跟團就是自己租車自駕。自駕的話要特別提醒道東在路上遇到野生動物的機會是非常大的，特別是在知床還有進出阿寒湖的道路上，不小心就會遇到蝦夷鹿，北之狐，甚至是熊喔。駕車一定要小心，速度不要太快！
Day1 新千歲機場–>女滿別機場–>童話之丘–>炉端 五十集屋–>網走中央飯店
從新千歲坐ANA國內線來，好小的飛機，是兩邊有螺旋槳的那種喔！原本以為會不會很不穩，不過還不錯。
女滿別。童話之丘（メルヘンの丘）
國道39號旁的這個丘陵地是黑澤明電影《夢》中的拍攝場景。
來到道東今天住在網走。晚上來這間五十集屋居酒屋，招牌是帝王蟹腳和螃蟹燒賣。好吃！店內還有一艘船呢！
炉端 五十集屋
http://www.abashiri-isabaya.com/
旅館隔壁有SEVEN，附近有一個超市。
Day 2 網走監獄博物館–>北海道立北方民族博物館–>Rimo HOKKAIDO網走店–>爐端燒 燈（akari）–>通往天空之路–>來運公園（來運之水）–>神之子池–>屈斜路王子大飯店
這天行程比較硬，早上要參觀兩個博物館，然後就是一路往屈斜路湖的路上順便看風景啦。
博物館網走監獄
博物館網走監獄是將從明治時代起在網走監獄裡實際使用過的建築物予以保存、公開展示的戶外歷史博物館。最古老的建築物是在網走成立監獄的6年後，距今已經有120年以上歷史。於平成28年（2016年）時有2件共8棟的展示設施被指定為國家重要文化財。
重要文化財包括了：廳舍，二見岡監獄分所，舍房及中央看守所，教誨堂。
門口就已經開始感受到嚴肅的氣氛了
廳舍是作為監獄管理部門的主要建築物，以最高責任者的典獄室為首，區分出會議室、總務課、戒護課、總務課、教育課、作業課的各個業務區域。各處都顯現出設計工夫的典型明治時期官廳建築。在典獄長的辦公室，他還會和你講話喔。可以選中文，台灣朋友也聽得懂。館內還有展示整個網走監獄各重要建築的詳細介紹。
舍房及中央看守所為木造單層建築，以中央看守所為中心，從側面到後方建有呈放射狀展開的五棟舍房，由於看守所與舍房之間以走廊連接，故被稱為五翼放射狀房。
中央看守所中間設有八角形的哨舍，可以看到五個方向走廊上的狀況。
舍房從北依次命名為第一舍至第五舍。除了少數是1.5坪單人牢房以外，多半是每間3坪的多人牢房，共226間。
曾經有能人從此逃獄，還有把他逃獄的景象還有當時住的牢房標註出來呢。
在漫畫黃金神威中，網走監獄是很重要的場景，因此館內可以買到黃金神威相關的紀念品。
這些T shirt都是滿有趣的伴手禮
我從網走監獄回來了！
從網走監獄博物館帶這樣的紀念品回去是不是有點那個呀…..網友說，可能會被海關攔截！但也有人說，這只是玩具應該沒問題。
撮影協力：博物館網走監獄
博物館 網走監獄
https://www.kangoku.jp/
北方民族博物館：高緯度嚴寒地區民族的文化，以及鄂霍次克文化
北海道立北方民族博物館於1991年開館，介紹從格陵蘭島到北歐生活在高緯度的北方民族文化，其中包括北海道的愛努文化。另外還有描述所謂的鄂霍次克文化。從上方俯瞰，此建物的造型像是張開雙翼的水鳥，中央尖塔是以北方民族居住的帳篷為靈感。
在這些區域中，從自然，民族，語言各方面當然會有所不同，不過有時也有一些接近的地方喔。
常設展覽區，依主題分別展示由世界各國蒐集而來的大約900件有關衣、食、住、維生方式等物品，介紹生活在北方人們的文化。
常設展示區依主題展示北方民族的衣物、食物、住處、移動工具、信仰等珍貴資料，從此來此瞭解北方民族運用智慧，在嚴寒環境中生存的歷史文化。
各種以不同質料製成的衣服，比方說以麋鹿的毛皮、海豹腸衣，或是魚皮做成的衣物等等、
這裡有展示真實大小的愛斯基摩人竪坑住宅
信仰與儀式區的中央佇立著圖騰柱
北海道的歷史有這幾個階段。在繩文文化之後，愛努文化之前，相對於日本本島的古墳文化到奈良平安文化時期，還有一個鄂霍次克文化。
這個鄂霍次克文化已經有許多文物可供佐證！
北海道立 北方民族博物館
https://hoppohm.org/index2.htm
再訪難忘的Rimo冰淇淋網走店
兩年前夏天有來過，念念不忘。這次我們五個人叫了10種口味。和上次的結論一樣，一行人最喜歡的還是經典的開心果口味！
爐端燒燈 干貝釜飯午餐
午餐在流冰硝子館隔壁爐端燒 燈享用午餐，這裏還有拉麵，和許多物產可買。
我吃的干貝釜飯，非常美味！
老闆說看過我的臉書，想要我的簽名，真不好意思。北海道這裡的餐廳是不是很流行簽名啊@@
這次一起同行的朋友
全職旅行的日本人妻 / 風信子
擅長youtube，香港向
還有 IG上的 cheeserland
擅長IG短影音，國際向
我是來混口飯吃的啦，感謝大家不嫌棄！
炉ばた 燈（あかり）
https://www.robata-akari.jp/shop.html
通往天空之路@知床斜里
綿延不絕的筆直大道長達28公里，彷彿直接通到天上！
下午來會背光，建議早上來！（中午左右也許較好？不然樹總有一邊會是黑的）
斜里町通往天空之路（天に続く道）
https://www.visit-hokkaido.jp/spot/detail_10527.html
名水之里：來運公園取來運之水
接下來到了名水之里：來運公園，要取來運之水。
這是由降到斜里岳的雨水累積而成的湧水，據說喝了會帶來好運喔。
因此我們準備了瓶子來裝水！
清里町神之子池：摩周湖的地下伏流水
清里町神之子池水源來自摩周湖的地下伏流水，每天湧出的水量約在12000噸。池水的透明度極高，可以很清楚的看見沉在池底的倒樹。
池水的溫度長年都在攝氏8度以下，所以樹木都不會腐爛。在天氣好的時候，池水會呈現出寶石藍色。
清里町神之子池
https://www.visit-hokkaido.jp/tw/spot/detail_10417.html
三訪屈斜路王子大飯店
這已經是我第三度入住屈斜路王子大飯店了。這間旅館好在就在屈斜路湖畔，又有溫泉，早餐也算有水準。
飯店有兩個導覽可以安排，一個是凌晨的雲海導覽，一個是宇宙導覽（看星星），兩者都是在津別峠舉辦，會看天氣狀況決定會不會如期舉行。
我們去的那晚宇宙導覽停辦，因此無法去看星星。
住宿：屈斜路王子大飯店
https://www.princehotels.com/kussharo/zh-hant/
屈斜路湖宇宙導覽之旅in津別峠
Day3 屈斜路湖雲海導覽之旅in津別峠–>旅館早餐–>阿寒愛努Kotan–>體驗與森林共存的愛努之旅（導覽團）–>阿寒遊久之里 鶴雅晚餐–>KAMUY LUMINA阿寒湖之森夜間漫步–>阿寒湖愛努劇場「ikor」欣賞阿寒Yukar Lost Kamuy
終於看到屈斜路湖的雲海，不枉費今天5點起床！
住屈斜路王子可以報名清晨的雲海導覽行程，在夏秋這幾個月可以搭巴士來到比美幌峠海拔更高的津別峠，可以看到更完整的鳥瞰整個屈斜路湖！
6-8月中，6月Tour舉行率和雲海發生率都是最高的。是的，即使舉行了也不一定會順利看到雲海喔。
https://reurl.cc/eyYXnM
阿寒愛努村（アイヌコタン），民藝品店有許多木雕
去過阿寒湖的朋友應該都對這個愛努村印象深刻吧。前田一步園的第3代園主前田光子女士，供北海道各地的愛努民族移居此地生活，發展為北海道最大規模的「Kotan（村落）」，旅客可以在此深入了解愛努的歷史文化。
這裡有許多民藝品店和餐飲店，還有愛努文化專用的室內劇場「ikor」可以觀賞名列聯合國教科文組織世界無形文化遺產的「愛努傳統舞蹈」。這裡也有提供較深度的愛努文化導遊「Anytime, Ainutime!」，這個會在下一篇和大家分享。
民藝品店中有許多栩栩如生的木雕，多半以熊，貓頭鷹，呼喚幸運的妖精等等為形象。同行朋友買了許多可愛的吊飾，還有朋友買了木匙可以馬上幫你刻上自己的名字，非常有紀念性呢！
阿寒愛努Kotan
https://www.akanainu.jp/tw/
來道東阿寒湖好多次了，這次好像第一次遇到大晴天！雄阿寒岳好漂亮！
愛努村：民藝喫茶PORONNO吃到了鹿肉料理
你們有吃過鹿肉嗎？我們在阿寒湖的愛努村：民藝喫茶PORONNO吃到了鹿肉料理，有鹿肉蓋飯，鹿肉咖哩等。味道其實不錯，有點像牛肉。另外有三種愛努特有的茶品，喝起來都蠻不錯的。
愛奴文化導覽「Anytime, Ainutime！」
若想要深入了解愛努文化，我很推薦大家可以來參加這個導覽！
這是由阿寒湖愛努村生活的居民們親自介紹由「森林」、「湖泊」、「工藝」三大要素構成的愛努文化為主題的體驗型遊覽行程。可體驗阿寒湖畔散步和傳統樂器演奏、試吃愛努料理等。這些導覽人包括了木雕作家，民藝店的店主，傳統舞蹈的舞者等等。
我們參加的是木雕作家瀧口健吾先生的「森林」主題導覽，他也同時是愛努村中一間民藝店的店主。值得一提的是，他是唯一可以進行英文導覽的導遊喔。
首先會來到村內的聖地，體驗愛努民族傳統祈禱儀式。
接下來我們走進阿寒湖畔的森林中，瀧口先生和我們一一解說森林中各種植物的用途，很有野外求生的感覺。愛努精神認為尊敬自然、珍惜物品、保持體貼的心，是很重要的。在這個過程中深深感受到愛努先人留下的智慧，還有他們對自然崇敬的心。
最後瀧口先生送給我們每人一個愛努的傳統樂器：Mukkuri（ムックリ），可說是竹製口琴。看似結構簡單，改變嘴巴的開合大小、吸氣呼氣，Mukkuri就能發出各式各樣的音色。看瀧口先生吹奏得毫不費力，但我們都幾乎吹不響@@ 好神奇的樂器！
中文官網，可由此報名了解
https://tw.anytimeainutime.jp/
出發地點是阿寒湖愛努劇場「ikor」
https://www.akanainu.jp/tw/facilities/ikor.html
森と生きるアイヌの精神に触れる旅（ガイドツアー）
KAMUY LUMINA：夜間奇幻漫步，非常推薦！
如果你行程中有住宿在阿寒湖，我非常推薦大家晚上來參加這個阿寒湖畔的夜行漫步。可以讓你探索阿寒湖的神秘森林，透過數位藝術互動式體驗，身歷其境的觀賞，甚至參與愛努族傳說之中！
這是由加拿⼤的頂尖數位藝術團體「Moment Factory」開發出的作品，該團體的「LUMINA夜間漫步」系列非常受歡迎，這次的「KAMUY LUMINA」是其第⼗件作品了。
在愛努的世界裡有一項重要的儀式：將動物們的魂魄送往神的國度。但人們卻輕視了禮法儀式，對動物不再表達崇敬之心，而激怒了KAMUY（愛努語：神）。KAMUY因此不再將鹿和魚等食物送到人類的世界。
村落的守護神貓頭鷹，希望能給人們再一次的機會。於是和命運之鳥橿鳥一同前往KAMUY的世界替人類傳達訊息。橿鳥雖然擁有森林裡最美妙的聲音，但節奏不穩，需要大家的幫忙牠才能跟上節奏。因此我們的任務就是揮動「節奏權杖」，幫橿鳥打拍子，希望動物們能早日回到阿寒湖的森林。
有英文和中文的說明喔。
［我的心得］
1.去年夏天我就有來走過這個阿寒湖沿湖步道，這裡整治的很棒，一路滿平坦的，即使在伸手不見五指的晚上，配合節奏權杖發出的微光，還是可以很順暢的行進。整個路程1.2公里，但完全不會覺得累，很快就走完了。
2.我對這個節奏權杖印象深刻，他會隨著你走到不同的地方發出不同的音樂和光芒，感覺非常的特別！
3.雖然全程是日文的，但大致了解以上的故事內容之後，我相信連小朋友也會能夠很享受這整個阿寒湖畔的特別旅程喔。
倒數第二個場景做得非常有氣勢
開放期間：2024年5月11日～11月9日（今年已結束，明年再見囉）
遊覽時間：約 50 分鐘
票價：
大人（中學生以上）預售票：3000yen 當日票：3500yen
小學生預售票：1500yen 當日票：1700yen
https://www.kamuylumina.jp/tc/
阿寒湖愛努劇場IKOR的傳統愛努舞蹈表演：Lost Kamuy
我們接著回到愛努村看阿寒湖愛努劇場IKOR的表演：Lost Kamuy，這是結合了傳統與現代舞蹈，還融入了數位藝術的舞台。這表演大人原價2200yen，購買套票可以省下500yen。KAMUY LUMINA ＋ Lost Kamuy套票
大人 4700yen，小學生2100yenKAMUY LUMINA中文官網
https://www.kamuylumina.jp/tc/
Lost Kamuy
https://www.akanainu.jp/lostkamuy/
阿寒遊久之里 鶴雅溫泉旅館
多年前入住過阿寒湖鶴雅，記憶已經不鮮明只記得整個旅館大到跟迷宮一樣。這次來還是一樣讓人迷路，哈！
然後總共有三個溫泉浴場可以去洗，好忙！
鶴雅的自助晚餐類也太多了根本拿不完@@ 我已經陷入放棄狀態只拿這些，不過真的都蠻精緻好吃的耶！
自 2024年4月1日起，”阿寒遊久之里 鶴雅”與”阿寒湖 鶴雅之翼”合併，統合為一家飯店運營，館名仍稱為”阿寒遊久之里 鶴雅/Akan Yuku no Sato Tsuruga”。
統合的同時，飯店各個系列客房名稱也將更變如下
・BEKKAN→ BAKKAN MIYABI
・KOMOREBI→ HONKAN KOMOREBI
・RERA→ HONKAN RERA
・SHIORI→ HONKAN SHIORI
・Lake Akan Tsuruga WINGS→ WINGS
4月1日起所有入住辦理均在”阿寒遊久之里 鶴雅”主樓辦理。自助餐廳總有2家，預訂時無法指定。
住宿：阿寒遊久之里 鶴雅（あかん遊久の里 鶴雅）
官網：https://www.tsuruga.com/tw/
Agoda： https://reurl.cc/vv4OLa
Day4 旅館早餐–>阿寒國際丹頂鶴中心–>鶴居村Heart’n Tree午餐 –>釧路川獨木舟體驗–>爐端燒 煉瓦晚餐–>ANA Crowne Plaza釧路全日空皇冠假日酒店
鶴雅的早餐也同樣讓人選擇困難。我是阿寒湖畔的甜蝦鮭魚卵富翁@@
阿寒國際丹頂鶴中心[Grus] 深入了解丹頂鶴的一生
在阿寒國際丹頂鶴中心，館長親切的和我們解說丹頂鶴的一生。非常有趣！我覺得是非常適合親子的教育行程！
飼育丹頂鶴的目標最終還是希望可以將之放生回自然，工作人員在養雛鳥讓他看到第一眼的時候會裝著自己像隻大丹頂鶴的樣子喔！
丹頂鶴睡覺是單腳站立的欸，這和他們的骨頭構造有關！
阿寒国際ツルセンター（阿寒國際丹頂鶴中心）
https://www.visit-hokkaido.jp/tw/spot/detail_10245.html
鶴居村山丘上的民宿「Heart’n Tree」使用當地食材的美味午餐
午餐在鶴居村山丘上的民宿「Heart’n Tree」，這間民宿在華人圈已經很有名了，很多台灣朋友都會來住！
料理又好看又好吃，都是使用當地食材，建議一定要點杯當地牧場的新鮮牛乳。
服部夫婦超熱情，我說要幫他們照ー相，老公馬上熱情的擁抱老婆！哈！
丘の上のオーべルージュ ハートン
https://heartntree.jimdo.com/
鶴居村 伊藤鶴居伊藤タンチョウサンクチュアリ
https://tancho.marimo.jp/
在釧路濕原進行划獨木舟體驗
相對於在展望台上遙望蜿蜒的釧路川，在其中順流而下更有臨場感呀。沿途看到好多蝦夷鹿，還看到了一隻北之狐呢。
不過蝦夷鹿多半看到都是媽媽帶著小孩。公鹿都到哪裡去了呢？導覽員告訴我們說，公鹿們會一起生活在山上。
注意事項：
※請事前提供身高和體重
※現場需要本人簽署活動參加同意書。
※行程內容為釧路川中下游地區約8公里(90分)獨木舟體驗。
※雨天將穿著雨衣等照常進行。依當天氣候，有可能臨時取消。”
https://gracefield946.com/
釧路的夕陽和夜景
釧路的夕陽非常有名，是世界三大夕陽之一。可惜我這天來是陰雨天，沒看到夕陽！
不過釧路的夜景也是很美的喔
幣舞橋會點起紅光，還滿美的。
爐端燒 煉瓦 烤海鮮
ANA Crowne Plaza釧路全日空皇冠假日酒店
晚間入住ANA Crowne Plaza釧路全日空皇冠假日酒店，窗外可以看到燈火通明的釧路港。
住宿：ANA Crowne Plaza釧路全日空皇冠假日酒店
https://www.ihg.com/crowneplaza/hotels/tw/zh/hokkaido/kuhja/hoteldetail
Day5 旅館早餐–>釧路和商市場–>釧路市立博物館–>竹老園 東屋總本店午餐–>JR釧路車站–>札幌
早上看著釧路港吃早餐
不是我在說，北海道的餐廳早餐好像是軍備競賽，如果沒有海鮮蓋飯就遜掉了
釧路和商市場 勝手丼 自選喜歡的海鮮
雖然在旅館吃過早餐了，和商市場還是要來看一看！特別是有名的釧路和商市場 勝手丼。
勝手丼有中文說明呢！總之就是先買白飯，然後去選擇海鮮鋪在上面。
我們叫的勝手丼，這碗料總共有3000yen，白飯300yen，總價3300yen。
各店家會把很多生魚片、貝類等做等成小份，從便宜到貴都有。店員會幫你做成一碗獨一無二的海鮮丼。
感謝模特兒 Cheesie！
https://www.washoichiba.com/
釧路市立博物館 也有愛努文化展示
最後一個參觀行程，我們來到釧路市立博物館。四樓也有愛努族的相關展示，二樓是釧路的歷史和產業，一樓是釧路的自然環境。
一樣有非常多愛努的文物展示。
這張圖上顯示了愛努成年男性一整年會做什麼工作，包括狩獵，打漁等等。
女性也有女性負責的工作。
一樓可以看到很多釧路會看到的動物們。
竹老園 東家總本店 釧路蕎麥麵人氣老舖名店
竹老園 東家總本店
https://chikurouen.com/
Google 4.11分，1170評價
https://maps.app.goo.gl/gHavVv3HmMRDx93z5
Tabelog 3.55分，274評價
https://tabelog.com/hokkaido/A0112/A011201/1000107/
JR釧路車站坐特急大空號列車回札幌
最後回到JR釧路車站，坐特急大空號列車（特急おおぞら)回札幌，結束了這次道東的行程。
從釧路回札幌大空號車程要超過四小時，主辦單位特別訂了綠色車箱讓我們好好休息…，好貼心呀！這好像是我人生第二次坐綠色車廂欸！
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