高知縣推薦三玩法：冒險探險路線山村探索路線自駕探索路線

分類：2022夏高知七天六夜» 四國景點介紹 @2023-01-30 views

高知和大阪合作推出了一個網站，和大家介紹如何從大阪到日本保持最完整的秘境：高知縣，並提供了三種不同的行程給旅客參考，包括了冒險探險路線，山村探索路線，還有自駕探索路線。看到網頁的介紹，又想起去年夏天第一次造訪高知的回憶！這篇就來和大家介紹一下吧！

四國被國際知名的旅遊指南Lonely Planet評選為「2022年最優良的旅遊地區第六名」。而他建議旅客在四國做的十個體驗中，就包括了在高知縣可說是全日本數一數二最美麗的仁淀川健行，特別是可以到笑淵體驗仁淀藍。高知縣具備優良的觀光資源可以提供給訪客，可以享受美食，在清澈溪流中享受各式水上活動等等。

高知縣位於四國南部，從大阪或京都來，其實不需要花費太長時間。您可以直接從關西國際機場租車自駕前來，也可以選擇特急列車通過瀨戶大橋而來。當然若能直飛岡山機場，松山機場，高松機場，也可以省下不少時間。

高知縣推薦三玩法（冒險探險路線、山村探索路線、自駕探索路線）
https://osakatokochi.com/zh_TW/

(１)冒險探險路線：
通過有趣的冒險、來體驗四國秀麗的自然風光。這條路線，首先介紹您的是在世界享有盛名的吉野川，曾經擧辦過世界泛舟錦標賽。帶您在湍流中享受驚險又刺激的泛舟。此外，還介紹兩條美麗的河川，體驗各項水上活動。一條是仁淀川，這條被稱爲日本第一美麗的清流中，體驗刺激與躍動的溪降活動與泛舟。另外，在被稱爲日本第一秘境四萬十川溪谷中，體驗悠然的獨木舟。

本文會介紹：仁淀川水晶獨木舟、 Snow Peak Ochi仁淀川露營場、四萬十川高空滑索

(２)山村探索路線：讓我們離開大都會生活，探索四國的原始自然和樂趣。這條路線，帶你探訪日本的原始風景中，森林覆蓋下的群山與溪谷，環繞沒有經過人工著手的原始河川。從京都到大阪，一些不想再按照舊模式遊走景點的人，最適合這條路線。你可以選擇直接坐新幹線到高知縣，或者，在岡山車站選擇坐電車或租車，就能很快地抵達這裏。離開喧鬧的都市，在高知縣的鄉間面對青山環繞，洗滌塵囂享受慢活。森林的芬多精，帶給您身心靈的舒緩。

本文會介紹：四萬十之碧屋形船、佐田沈下橋、半家沈下橋、四萬十川RIN-RIN 自行車、中津溪谷

(３)自駕探索路線：租車自駕探尋日本絕色美景之旅。
從關西機場租車，前往四國探尋絕色美景之旅。租車自駕，可以在一次旅遊中，慢慢仔細地欣賞每一個景點。除了探尋景觀外，隨心享受在異國開車兜風的樂趣。旅途中也能隨時找到在地食材製作的當地美食。

本文會介紹：淺尾沉下橋、岩本寺、四万十屋鰻魚飯、見殘海岸、龍串透明船、足摺海洋館、柏島

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Day 1 京都車站 / 新大阪車站 (新幹線)→ 岡山車站 (JR) → 大歩危車站→ 吉野川泛舟→ 高知車站／夜宿高知
吉野川泛舟：從高知縣流向到德島縣的吉野川，是日本最大級激流之一，因此，曾經舉辦過世界泛舟錦標賽，是泛舟者夢想的聖地。挑戰狂野溪谷中的激流，一定能讓您身心壓力得到舒緩。

Day 2 高知(租車) → 中津渓谷→ 上午: 仁淀川溪降活動→ 下午: 仁淀川充氣獨木舟→ 四萬十市
仁淀川溪降活動等：多次被選爲「水質最優良」的仁淀川，有群拔類的透明度，還有被稱爲「仁淀湛藍」的水流。在這樣的秀麗的溪谷中進行溪降活動，或進行充氣獨木舟，都能讓您感受非日常生活中的感動。

Day 3 四万十川獨木舟、SUP立式划槳站板等→ 高知車站(還車) → 岡山車站(新幹線) → 新大阪車站 / 京都車站
四萬十川，各式溪降活動與SUP立式划槳站板體驗：被譽為日本最後的清流。享受各種活動，如划獨木舟、皮划艇、SUP立式划槳站板、露營等。

本文會介紹：仁淀川水晶獨木舟、 Snow Peak Ochi仁淀川露營場、四萬十川高空滑索

仁淀川水晶獨木舟體驗
https://visitkochijapan.com/zh_TW/activities/10483
仁淀川戶外運動中心在仁淀川最上游，這裡有個河道較寬廣的區域，河水清澈見底，透過水晶獨木舟或立槳，可以感受清流仁淀川的魅力！

這裡是水流平穩的河原，體驗均有專業教練指導，不論大人小孩、初學者都可安心體驗。

同行有個阿姨在體驗立槳，她學的很快，一下就很駕輕就熟了

更棒的是，體驗完可以馬上即提供空拍照片及影片讓旅客做紀念喔！

請來欣賞這個影片。

仁淀川アウトドアセンター（Niyodogawa Outdoor Center)
https://www.niyodo.jp/

笑淵（Nikobuchi）
https://visitkochijapan.com/zh_TW/see-and-do/10016
笑淵是欣賞仁淀藍的重要代表地點。笑淵是一個瀑布潭，根據陽光照射的時間角度及光量，有可能呈現出夢幻般的藍色。今天造訪是陰天，我看到應該是較接近綠色。爬下來再爬上去的樓梯很陡峭，對體力是小小考驗！

注意這裡對當地人是神聖的場所，所以不能飲食，禁止亂丟垃圾，也是禁菸的

好不容易下來了，看起來很清涼呀

仁淀川畔的住箱 Snow Peak Ochi仁淀川露營場
https://visitkochijapan.com/zh_TW/activities/10111
Snow Peak面對仁淀川的露營場，規劃了30個自助露營空間，以及10棟與建築師隈研吾共同開發的行動屋「住箱-JYUBAKO-」。

這是我第二次住住箱，但各位放心，這次沒訂餐食，沒有豪華BBQ轟炸大家，哈哈！

詳情請見
D2 仁淀川水晶獨木舟體驗池川茶園工房Cafe 笑淵佐川町牧野富太郎故鄉司牡丹酒造參觀上町站自由軒拉麵本店 Snow Peak Ochi仁淀川露營場隈研吾住箱

四萬十川空中飛索　四万十川ジップライン
https://visitkochijapan.com/zh_TW/activities/10416

橫跨高知著名清流四萬十川、驚險刺激的縣內首座「空中飛索」於2020年6月開幕，全長約220公尺、最高高度約20公尺。要先接受一個安全事項的說明。主要就是手要抓緊，施力點要放在手上，然後盡量保持一定的方向，最好要臉朝前方落地比較安全。還要簽一個要做好自我的安全管理，遵守工作人員注意事項的免責同意書。

我覺得考驗最大就是這個要跳下去的瞬間。我在跳下前真的腿軟惹，最後覺得還滿好玩的….如果過了這一關，速度沒有想像中快，不會太恐怖。

請看這個影片。這座遊樂設施由2條鋼索構成，可以結伴飛行更添樂趣。恰到好處的高度，也讓各年齡層都能輕鬆體驗，造訪時建議穿著輕便的服裝及運動鞋。若氣候條件良好，還可以搭乘小船至對岸的起點，從各個角度飽覽四萬十川的風采。可惜我們這次因為前一天下過雨，河水較湍急無法搭船，只好坐車到對岸。到目前最高齡挑戰記錄是93歲，你也可以挑戰喔！

四萬十川空中飛索　四万十川ジップライン
https://shimantotowa.com/40010/

營業時間 9:00-17:00
公休日：星期四（黃金週、8月1日～31日無休息日）
費用 18歲以上：2,500日圓　　17歲以下：1,800日圓

開始時間　9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00（12月～2月）（開始時間之15分鐘前截止報名）

交通：自高知自動車道須崎東IC開車約1小時30分鐘。自JR十川站步行約30分鐘。

※此價格包含稅金及保險費用。
※可參加之對象為身高120cm以上，且體重130kg以下者。
※我們可能會因天候狀況等而謝絕您使用本設施。

詳情請見
D5 四萬十川空中飛索四萬十十和休息站予土線FUNFUN列車半家沉下橋道之站Yotte西土佐居酒屋台北新皇家四萬十飯店

這條冒險探索路線必經之地：京都車站 / 新大阪車站 (新幹線)→大歩危車站→ 祖谷溪 → 高知車站 →久禮古街→
從新大阪車站或京都車站乘坐新幹線！就是前往高知縣冒險之旅的開始。

祖谷溪：祖谷溪位於四国的徳島縣。這個「被遺忘的渓谷」，覆蓋在碧綠茂盛的古代森林中，周圍有零星的茅草屋頂農舍，在清澈湍急的河流上，蔓橋靜靜的掛於山谷之間，當雲霧繚繞時，如詩如幻。這是封建時代，源平合戰 (1180–1185)時，爲了躲避戰爭，逃至人烟稀少的避難地。這個地區以原始自然美景聞名，尤其是秋葉五彩繽紛時節，更令人心醉。

四萬十川：從高知縣的高山流向海洋的四萬十川，不僅因爲它的原始清流與自然體驗受到觀光客喜愛之外，能夠體驗保留於當地的傳統與飲食文化，也是重要原因。您還可以體驗騎脚踏車、划獨木舟、照相攝影、試吃鄉土料理、有關於這段路線的點滴介紹，就如同發現了一個被隱藏起來的寶石般珍貴。

久禮古街：同樣是高知縣的久禮，從400多年前起漁業就已經很盛興，特別是單竿釣鰹魚的傳統釣法非常有名。小鎮中心的「久禮大正市場」商店街裏，一排排吊掛著色彩鮮艷的大漁旗。這些為當地人提供鮮魚產和農產品的店家，有的已有100年以上的歷史。

黑門市場：直到明治時代結束爲止，黑門市場一直被稱爲「延命寺市場」。這是因爲這附近有一座大寺廟「延命寺」。這座寺廟東北方有個黑門，因而被稱爲「黒門市場」。市場全長不到600公尺，有170個商家，大部分專營國内外最新鮮的良質肉品，新鮮蔬菜和鷄蛋。銷售對象以專業料理店爲主，佔總銷售額一半以上，但他們也開放賣給一般消費者。這170多年來，從專業厨師到一般家庭主婦，都會爲了自己熟悉的味覺，鮮度和商家而專程來此購物。

中崎町：這個充滿懷舊氣圍的地區，有些店鋪與咖啡館，由日本傳統建築改建而成。從梅田車站只要徒步一個站，就可抵達。

本文會介紹：四萬十之碧屋形船、佐田沈下橋、半家沈下橋、四萬十川RIN-RIN 自行車、中津溪谷

屋形船遊四萬十川：屋形船　四萬十之碧
https://visitkochijapan.com/zh_TW/activities/10153
此公司的遊覽航路變化豐富，擁有流域最長的航行距離，途中能夠看見兩座沉下橋（三里沉下橋、佐田沉下橋）。身障人士、輪椅、幼兒都能安心乘船。

屋形船有屋頂，即使下雨也能放心。四萬十川水流平緩，完全不需要擔心暈船。

佐田沉下橋
https://visitkochijapan.com/zh_TW/see-and-do/10041
沉下橋的橋身上不設側欄，且水位上漲時會沒入水中，藉此降低橋樑被洪水沖垮的風險。這種低矮堅固的橋樑現已成為四萬十地區的徵，比傳統橋樑更能融入自然景觀。四萬十川沿岸有許多沉下橋，而位於最下游的佐田沉下橋是當中最長的一座。它的橋柱漆成可愛的藍色，讓人一眼就能認出。穿越沒有欄杆的沉下橋是很刺激的體驗，同時也讓遊客能夠坐在橋邊眺望四萬十的自然景致。建議您在最靠近佐田沉下橋的車站（中村站）租借自行車，騎車遊覽周遭的景緻。

秘境感十足「半家沉下橋」
https://visitkochijapan.com/zh_TW/topics/792
半家沉下橋是位於「四萬十川」的中流域位置，舊西土佐村的半家集落旁，也是「四萬十市」的沉下橋中，最上游的一座。長度約125公尺，汽車也能通過。

渡橋之後馬上就能看見「半家天滿宮」。從明治時代開始，每年的秋季會在此地舉辦「牛鬼」、「五鹿舞」等非常特別的傳統儀式。

從神社的鳥居往外看半家沉下橋，是非常美的一個取景角度！

半家沉下橋
☆高知県四万十市西土佐半家2040
☆道之站四萬十十和、JR半家站6分車程；JR江川崎站 11分車程

四萬十Rin-Rin自行車　四万十りんりんサイクル (Shimanto Rin-Rin Cycle )
https://visitkochijapan.com/zh_TW/activities/10121
在這裡很多觀光客會選擇騎腳踏車來遊覽每個沉下橋。這個四萬十Rin-Rin自行車共有8個租車點，分別位於JR江川崎站、道路休息站Yotte西土佐、獨木舟館、四萬十樂舍、蔬菜田SHAENJIRI、水獺KAWARAAKO、四萬十新皇家飯店、四萬十觀光協會。每個租車點都能租還車，因此可以自由自在遊覽四萬十周邊。但請注意各站有休息時間，兩個全年無休的點是四萬十新皇家飯店和四萬十觀光協會。營業時間是8:30到17:00，過了一天就會從1500yen變成2000yen。

距離最遠的租車點，騎車約需4小時。四萬十周邊坡道少，輕鬆就能享受騎車樂趣。

中津溪谷：沿著蔚藍河流享受短程健行的樂趣
https://visitkochijapan.com/zh_TW/see-and-do/10014
這裡是看「仁淀藍」的著名景點之一！屬於仁淀川水系的中津川在山間裡切割出中津溪谷，天氣晴朗時，匯流入峽谷周遭盆地的河水便會泛出人稱為「仁淀藍」的絕美色澤。我的經驗是光線和水氣都很重要，有陽光時才容易看到比較接近藍色，不然可能多半是看到綠色。沿著河岸延伸的平緩步道長2.3公里，途中偶爾需要踏上溪石或小橋來橫渡這條小溪。

河岸兩側不時可見「七福神」雕像的蹤跡，有些隱身在巨石和茂密的苔蘚之間，需要留心觀察才能發現。

步道的終點有座「雨龍瀑布」，湍急河水由20公尺高處傾瀉而下，形成清澈的碧藍水潭。

詳情請見
D3 西中商店中津溪谷仁淀藍淺尾沈下橋 MIRAIE KITCHENS 土佐和紙體驗伊野車站弘人市場 JR高知克雷緬特Inn

Day 1　關西國際機場（租車）→淡路高速公路休息站→鳴門渦潮→祖谷蔓橋→夜宿祖谷溫泉
從關西國際機場到德島縣：在關西國際機場租車，開始自駕之旅。穿過淡路島後，進入德島縣。最先體會的當然是德島縣著名的鳴門渦潮，然後前往第一天的住宿地祖谷溫泉休息。

Day 2　祖谷溫泉→安居溪谷→淺尾沉下橋→HIROME（弘人）市場→夜宿高知市
仁淀川和高知縣的飲食文化：第2天繼續租車前往高知縣。先去觀賞被稱爲「仁淀靛藍」著名的安居溪谷。然後，再前往淺尾沉下橋，電影「龍與雀斑公主」中的河畔場景，就是參考這座橋繪製而成。飽覽仁淀川美麗的風光後，前往高知市内著名的美食集市「HIROME市場」享受佳餚。

Day 3　高知市→岩本寺→午餐（四萬十川鰻魚）→四萬十川水上活動→夜宿四萬十市
前往日本最後的清流四萬十川：第3天從高知市往西行駛。非常推薦各位前往四國八十八個靈場之一的岩本寺，這是一座經常挑戰傳統，不斷革新的寺廟。午餐，建議您慢慢品嘗四萬十川的天然鰻魚。下午，推薦您去體驗在四萬十川上舉辦的各種水上活動，享受四萬十川的樂趣。

此外，從高知市往岩本寺所在地的窪川，也可以乘坐觀光列車「志国土佐時代的黎明物語」號。然後，可以從窪川搭乘列車往四万十市的中村，到了中村車站也能租車繼續您的自駕旅程。12:04從高知車站出發，14:40抵達窪川車站，請先調整旅程時間，搭乘前，也請先上網查詢最新的行車時間表和營運狀態，再進行預約。

Day 4　四萬十市→龍串海岸→高知縣立足摺海洋館→柏島→夜宿道後溫泉
足摺宇和海國立公園的絕美風景：第4天繼續開車前往足摺宇和海国立公園。推薦您上午到龍串觀賞海邊奇岩和足摺海洋館。2020 年開幕的足摺海洋館。可以俯瞰足摺宇和海國立公園美麗的大海，海洋館中所展示的350 種類，共約15,000隻海洋生物的生態。午餐後前往以海面清澈，透明度絕佳而著名的柏島，親自體驗坐船時「猶如漂浮在空中」的感覺。

從柏島可直接前往道後溫泉。如果您想體驗鐵道之旅，也可以從八幡濱車站乘坐「伊予灘物語」觀光列車，到松山車站下車，再前往道後溫泉。由八幡濱車站16:05出發，松山車站18:17抵達。途中在經過下灘車站附近時，還能觀賞夕陽西下的絕美景致。搭乘前請先上網查詢最新的行車時間表和營運狀態後再進行預約。

Day 5　道後溫泉→島波海道→新尾道（還車）→新大阪
從道後溫泉駕駛租車，利用島波海道前往尾道。抵達尾道後，您可以把租車返還，然後乘坐新幹線前往大阪。在大阪好好的享受美食和購物。大阪南區附近，是購物者天堂，也是喜歡夜生活者最好的去處。最近這幾年，尤其受到年輕旅遊者的喜愛，知名度急速上升。對比道頓堀繽紛五彩的夜生活，堀江附近則是充滿精緻與時尚，再加上各式的美食，讓大阪南區充滿無限魅力。

Day 6從關西國際機場回程歸國
大阪的最後一天，在出發時間之前也能盡情購物。

本文會介紹：淺尾沉下橋、岩本寺、四万十屋鰻魚飯、見殘海岸、龍串透明船、足摺海洋館、柏島

淺尾沈下橋
https://visitkochijapan.com/zh_TW/see-and-do/10473

位在仁淀川中流越知町鎌井田村落間的「淺尾沈下橋」全長121公尺，在朦朧翠綠的群山包圍間，筆直的沈下橋通往的鎌井田村落，彷彿通往未知國度般夢幻。

此風景被描繪為執導人氣動畫電影「夏日大作戰」及「狼的孩子雨和雪」的日本導演細田守，以高知縣為電影舞台背景參考的最新作品「龍與雀斑公主」內之女主角小鈴上學途中之風景，吸引許多旅客前來朝聖。

岩本寺和菓子體驗
https://at40010.jp/post_experience/179/
沒想到可在佛寺中進行體驗，好特別！如果是兩隻小的來一定會很有興趣吧^^
平常是做生菓子，夏天因為熱，做乾菓子。
更多岩本寺活動 https://at40010.jp

四萬十屋吃天然鰻魚
https://visitkochijapan.com/zh_TW/topics/986

千里迢迢來到四萬十川，除了必去沈下橋，千萬別忘了品嚐赫赫有名的四萬十川鰻魚。四萬十川有三寶，由清流孕育的河蝦，香魚和河鰻，是由四萬十川乾淨水質和天然苔類等養分的孕育下成長的。四萬十川天然鰻魚，因產季和捕撈季節的限制，是在日本國內流通率不到0.5%的奢華珍品！

這間「四萬十屋」是四萬十川畔景觀餐廳兼物產賣店，自1967年開業以來人氣不墜，使用傳承50多年的自家製秘傳醬汁，香氣十足！

看網友2017年遊記的價錢，天然鰻魚飯從2017年的3980yen已經漲價到5600yen，好驚人！養殖的則僅從3000yen小漲到3400yen。從價錢的變化就知道天然鰻魚的日漸稀有呀！

請見這個影片

左邊是天然鰻，右邊是養殖的。天然鰻比較厚，比較結實，肉質有彈性。但對我來說，鰻魚是一種入口可以化掉的口感的食物，增加這樣的結實有彈性的口感我個人覺得沒有太加分。我是覺得養殖的就很好吃了，天然的，一輩子有機會吃過一次即可。

四萬十屋
https://shimantoya.com/
https://tabelog.com/kochi/A3904/A390401/39000359/

高知県四万十市山路 2494-1
09:00~17:00
土佐黑潮鐵道中村站出發開車約10分

見殘海岸
https://visitkochijapan.com/zh_TW/see-and-do/10039
http://www.shimizu-kankou.com.t.cp.hp.transer.com/tatsukushi/map_minokoshi.html

見殘海岸是高知縣土佐清水市的海蝕海岸，位於「龍串海域公園」的千尋岬，在四國最南端足摺岬的西邊，屬於足摺宇和海國立公園的一部分。＂見殘＂這個名稱的由來是因為這裡步行很難到達，連踏遍整個四國的弘法大師空海都沒有看過，漏掉了。長久以來只有漁夫知道這裏有個充滿奇岩怪石的海岸。就算是現在，也只能搭玻璃船前往。這裡是土佐清水地質公園的一部分。於2021年9月被認定，是日本第44座地質公園。

這是龍串觀光汽船（玻璃船）的出發時間。和足摺海洋館有套票一起發售。
https://visitkochijapan.com/zh_TW/activities/10136

這是很有名的人魚御殿，偌大的岩石有三個洞穴，好像是人魚的宮殿一般！

你也可以像Nobuhiro一樣cosplay一下人魚喔。

足摺海洋館
https://visitkochijapan.com/zh_TW/see-and-do/10032
高知縣立足摺海洋館於2020年7月迎接創立45周年，近日重新開幕為「高知縣立足摺海洋館」。足摺海洋館，海底館和玻璃船可以一起買三個都參加的套票，或是三選二的套票。我覺得足摺海洋館是個很做自己的水族館，精緻的展示足摺附近的生態，包括了龍串灣的足折海域到高知縣東部室戶近海深海生物，沒有譁眾取寵的水族館。海洋館坐擁優美的龍串灣海景，在真實再現生態系統的展示槽中，有70座水槽展示著約350個品種、1萬5千隻生物。沿展覧的順序前進，會經過開滿山茶花的足摺原生林，再到龍串灣，最後到足摺之海，經過森林、河流再進入太平洋的順序。

吉祥物是一隻可愛的海兔（海蛞蝓）

柏島美景
高知縣西南部，從大月町渡橋可至的柏島，是一座宛如寶石般優美的小島。

清澈的翡翠綠海水與純白沙灘形成強烈對比，且有岩岸有砂岸，一邊是漁港一邊小朋友在玩水，很有趣。

在這豐後水道與黑潮交匯的海域中，海灣地形的波浪與海流較少，一年四季都可以浮潛。駛往柏島的巴士較少，建議還是租車自駕最方便。

詳情請見
感受夢幻高知藍高知縣療癒身心的河海賞景勝地5選

第一次來到高知，把重要的坂本龍馬相關景點，仁淀川，四萬十川都排入，還搭了志國土佐時代的黎明物語觀光列車。送上這七天六夜的旅程給大家參考！此外，龍馬護照這個集章活動實在非常且吸引人，護照本身很精緻就像真正的護照，且到許多設施都能有優惠非常實用，也可說是非常有意義的旅行紀念品。日本的集章活動非常常見，但這大概是我看過最有創意最值得的。如果大家來到高知，非常推薦一定要來集龍馬護照呀！本次旅行中每晚都有錄製podcast，也請大家參考。