日本台灣流感懶人包 日本發布流感警報 請接種疫苗 加強洗手 戴口罩
近來日本和台灣兩地流感（流行性感冒）的疫情皆持續上升，日本多地已經發布流感警報，有進入大流行的可能，因此這篇來整理一下日本的疫情報導，還有面對流感訪日旅客應該要注意的事項。包括流感和一般感冒有何不同？須要打疫苗嗎？今年公費流感注射對象？如果在日本需要就醫該怎麼辦？
日本定點醫師通報資料顯示，2019年第2週全日本定點醫師平均報告38.5例，推計全日本此週有163.5萬案例，為前一週（推計全國58.6萬例）的3倍，型別為A/H1N1及A/ H3N2共同流行。超過6成為60歲以上患者，病例分布以愛知縣75.4例為最多，其次為熊本縣58.8例及歧阜縣53.9例，另本週入院患者2,657例，亦較上週1,252例增加。日本自2018年第36週起累計約330萬流感病例，多個地區已發布流感警報，包含東京、大阪及北海道等。
資料來源：每日新聞、NIID、東京都感染症情報、大阪府感染症情報、北海道感染症情報
以上出自 2019-01-19 衛生福利部 疾病管制署 國際重要疫情資訊
幾個重點：
1.台灣日本同樣進入大流行，流行菌株基本相同，所以不需要因此取消日本行。但因為流感潛伏期短發病快，在旅遊中受到傳染發病很掃興就醫也較困難，須要考慮此點變數，特別是同行者有小朋友和流感變成重症的高風險族群。
2.建議成行前可以去打流感疫苗（今年北半球主要流行的H1N1病株，疫苗有涵蓋到）。完成流感疫苗接種（8歲以下首次接種幼兒須接種兩劑）後，至少約2週後產生保護力。
3.今年冬天台灣公費流感疫苗接種對象：50歲以上成人、滿6個月以上至18歲者、流感高風險慢性病患、安養等機構住民及工作人員、孕婦、6個月內嬰兒之父母、幼兒園托育人員及托育機構專業人員、醫事防疫人員及禽畜業者等，並自2018年10月15日起，學生族群於校園集中接種，其餘符合條件的民眾，可攜帶健保卡前往全國3,000多家合約醫療院所或各地衛生所接種公費流感疫苗。不在公費條件的民眾須自費！
4.流感是飛沫傳染，普通的外科口罩即可有效預防，應每天更換，但破損或髒汙應立即更換（除非像是上面影片中小狸介紹的日本口罩，可水洗重複使用）。勤洗手是最重要的預防手段、維持良好個人衛生、減少出入人潮擁擠且通風不良之公共場所、並與他人盡可能保持1公尺以上安全距離。
5.多數患者在發病後會自行痊癒，少數患者可能出現嚴重併發症，高危險族群包括老年人、嬰幼兒及患有心、肺、腎臟、肝臟及代謝性疾病等慢性疾病患者，或免疫功能不全者。
6.若在機場經檢疫篩檢時有發燒，請依檢疫人員建議，至指定醫療院所檢查。回國後如有身體不適，請至醫療院所評估，並告知旅遊史以協助醫師診斷。
7.由於抗病毒藥劑在發病後的48小時內使用效果最好，所以當出現流感相關症狀時，應儘速就醫，以及時診斷與治療。
p.s.本文作者為前教學醫院感染科主治醫師。當然整理上也可能有疏漏錯誤，請各位醫界先進不吝指正。
參考網站：
衛生福利部 疾病管制署流感專區
NIID 日本國立感染研究所
流感疫苗資訊 (超連結至專業版)
原文完成於2019.1.20
更新：2019.1.26，更新日本疫情到第三週
最後更新：2019.2.1，更新日本疫情到第四週，重點如下：
1.本週全日本約五千個定點醫療機關總共報告了28萬3388名患者，每個定點機構平均報告57.09例，比前週的53.91又增加一些。這個數字是開始統計的1999年以來的新高紀錄。
2.日本往年多半都是一月下旬到二月上旬是流感流行高峰，之後消退。本周還是高峰，請在日本的朋友特別注意。
3.全日本發布流感警報的保健所地域從478個變成510個（分布在全部的都道府縣）、注意報則從77個變為46個，因為很多轉為警報了（分布在23個都道府縣）。
4.流行程度前三名排名如下：埼玉県（84.09）、新潟県（77.70）、千葉県（73.00）。
5.推定全日本此週有新增222.6萬案例，比前一週213萬案例增加一些。
6.自2018年第36週起累計已經約764.1萬人因為流感就醫。
7.本週因為流感而入院的報告數為3205例，比前週的3321例稍降。在年齡的兩個極端是主要會因為流感而入院的，包括九歲以下小孩及60歲以上老人。
8.流感病毒流行的型別的話，最近五週依序是AH1pdm09（50％）（就是2009年開始流行的新型流感H1N1），AH3亜型（49％），B型（1％）。
東京628間旅館比價 京都371間旅館比價
看日本之前先簡單看看台灣，來看個衛生福利部 疾病管制署 1月15日的新聞稿
國內外流感疫情持續升溫，籲請民眾加強個人防護措施，防範病毒傳播
國內流感疫情持續上升，另北半球各國亦已陸續進入流感流行期與高峰期。疾病管制署呼籲，寒假、農曆春節將接續到來，民眾無論安排國內旅遊或計劃前往其他國家，都應做好勤洗手與咳嗽禮節，如有類流感症狀應配戴口罩，儘量在家休息，避免流感病毒透過人際交流傳播。
國內上週（2019年1月6日至1月12日）類流感門急診就診人次計88,725，近期呈上升趨勢，目前已超過流行閾值進入流行期。上週新增49例流感併發重症病例（71.4% H1N1、24.5% H3N2），以65歲以上佔多數（24例，49%），其次為50至64歲（15例，30.6%），無新增經審查與流感相關死亡病例；自2018年10月1日起累計237例流感併發重症病例（116例感染H3N2、104例感染H1N1為多），其中18例死亡（11例H3N2、7例H1N1）；近4週社區流感病毒為H3N2及H1N1共同流行。目前全球流行病毒型別A型佔93.8%，B型佔6.2%。各國流行病毒型別以H1N1為主，歐洲為H1N1及H3N2共同流行。
世界衛生組織1月7日更新全球流感疫情報告，東南亞及東亞各國已進入流行期。中國大陸多數省份疫情持續上升，近期就診主要為嬰幼兒以及學齡階段兒童。香港近期通報數起孩童感染流感嚴重個案，預期流感活動程度在未來數週持續上升，且高峰期會持續一段時間。日本疫情雖未達高峰，惟近期病例數亦快速增加。
疾管署再次呼籲，民眾平時應留意手部衛生，並儘量避免至人潮擁擠、空氣不流通的公共場所；打噴嚏時應使用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替；與他人交談時，儘可能保持1公尺以上，防範病毒傳播。如有咳嗽、發燒、流鼻水等類流感症狀應配戴口罩，並先至鄰近之公費藥劑合約醫療機構就醫；如有呼吸困難、急促、發紺（缺氧）、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓等流感危險徵兆則應儘速至大醫院就醫，並依醫師指示使用流感抗病毒藥劑，以降低重症及死亡風險。相關資訊可至疾管署全球資訊網「流感專區」，或撥打免付費防疫專線1922（或0800-001922）洽詢。
以上出自 2019-01-15 衛生福利部 疾病管制署 新聞稿
再來看看中央社同日報導：這裡有我優秀學弟羅一鈞劃的重點！
流感病毒與中日韓同步 春節出遊當心防疫
疾管署今天表示，流感季報到以來，發現流感的主要病毒株從H3N2轉換為H1N1，與日本、韓國、中國大陸同步，50至64歲是主要危險族群，提醒春節出遊前先打流感疫苗。
衛生福利部疾病管制署今天舉辦疫情週報，疾管署副署長羅一鈞指出，由於今年是暖冬，流感比往年晚了半個月才報到，但這幾週以來，流感主要流行的病毒株已經從H3N2轉換為H1N1，該病毒3年前曾在台灣引起大流行，50至64歲的中壯年族群是高風險族群，疾管署為此將中壯年族群納入公費流感疫苗接種對象。
羅一鈞強調，不論是H3N2還是H1N1，公費流感疫苗都有涵蓋到，根據統計，目前50至64歲族群流感疫苗接種率約17%，上週新增的49例流感併發重症病例當中，以65歲以上占49%最多，其次就是50至64歲族群、占約30.6%。
他坦言，過去得過流感的民眾，對於流感來襲時確實會有多一點點保護力，但H1N1是2009年才出現的新型流感，不僅過去的保護力都派不上用場，人體對於沒接觸過的病毒，免疫反應也會更為強烈。
值得注意的是，台灣人旅遊愛去的韓國、日本、香港、中國大陸等地流行的型別均為H1N1，其中香港近期通報多起孩童感染流感嚴重個案、日本病例數也在快速增加。
羅一鈞提醒，民眾春節到國外旅遊，也應留意手部衛生，避免至人潮擁擠、空氣不流通的公共場所；打噴嚏時應使用面紙或手帕遮住口鼻或用衣袖代替；與他人交談時，儘可能保持1公尺以上，防範病毒傳播。
疾管署也呼籲，如有咳嗽、發燒、流鼻水等類流感症狀應配戴口罩，並先至鄰近的公費藥劑合約醫療機構就醫，如有呼吸困難、急促、發紺（缺氧）、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓等流感危險徵兆則應儘速至大醫院就醫，並依醫師指示使用流感抗病毒藥劑，以降低重症及死亡風險。
再來看日本吧！上圖為2008~2018過去這十一年間每週日本流感定點通報流感的數字。可以看出來日本的流感每年都是從大約12月開始爬升，在每年3~7週左右達到流行高峰，此後慢慢下降，在天氣漸暖進入春夏的第15週之後降到最低。而最近11年中最大的流行便是2009年那次的新型流感H1N1大流行。
日本的國立感染症研究所
2019年 第2週 （1月7日～1月13日）疫情報導
https://nesid4g.mhlw.go.jp/Hasseidoko/Levelmap/flu/new_jmap.html
日本定點醫師通報資料顯示，2019年第2週全日本約五千個定點醫療機關總共報告了19萬名患者，每個定點平均報告38.54例，比前週的16.30增加甚多。可以點入上面的流行地圖，點進每個地區有詳細的發布警報的狀況。全日本發布流感警報的保健所地域有358個（分布在1都1道2府38縣）、注意報則是193個（分布在1都1道2府39縣）。
都道府縣別來看，流行程度的排名如下：愛知県（75.38）、熊本県（58.79）、岐阜県（53.94）、鹿児島県（52.34）、静岡県（52.22）、福岡県（51.87）、高知県（50.19）、長崎県（48.66）、佐賀県（46.18）、宮崎県（44.43）、福井県（43.89）、長野県（43.87）、沖縄県（41.76）、埼玉県（41.33）、千葉県（41.33）、三重県（40.15）、滋賀県（39.79）、茨城県（39.41）。46個都道府縣都比前一週增加，僅有一個縣比前週變少。
平均是一回事，但每個都道府縣的流行狀況點進去可以看更詳細。以東京為例，整個東京都落在第二級警報，但點進來就可看到有滿多區是黃色的注意報，其他是紅色警報區域。旅遊常去的東京鬧區在此時點以黃色居多，反而是郊區較高。但因為流感傳染性極強，切勿掉以輕心。
定點通報的數字如果超過10，就會發注意報。如果超過30，就是發佈警報。今年在第二週發布警報，相比於前面11年的確是有提早了。
這個是警報和注意報的定義。
警報：有可能繼續發生大規模的流行。
注意報：若是在流行發生前，代表此後四週內有發生大流行的可能。若是在流行發生後，代表此波流行有尚未結束的可能性。
推定全日本此週有163.5萬案例，比前一週推計全國58.6萬例高了足足有三倍左右。年齡別的話，0～4歲約19.0萬人、5～9歳約21.7萬人、10～14歳約14.6萬人、15～19歳約10.3萬人、20代約17.9萬人、30代約17.8萬人、40代約20.2萬人、50代約16.8萬人、60代約12.6萬人、70代以上約12.6萬人。自2018年第36週起累計已經約328.5萬流感病例就醫。
本週因為流感而入院的報告數為2657例，也比前週的1252例增加。年齡別的話，0歳（113例）、1～9歳（504例）、10代（79例）、20代（30例）、30代（44例）、40代（73例）、50代（100例）、60代（268例）、70代（506例）、80歳以上（940例）。可以看出在年齡的兩個極端是主要會因為流感而入院的，包括九歲以下小孩及60歲以上老人。
流感病毒流行的型別的話，最近五週依序是AH1pdm09（就是2009年開始流行的新型流感H1N1），AH3亜型，、B型。
2019.1.25更新：
日本的國立感染症研究所
2019年 第3週 （1月14日～1月20日）疫情報導
https://nesid4g.mhlw.go.jp/Hasseidoko/Levelmap/flu/new_jmap.html
日本定點醫師通報資料顯示，2019年第3週全日本約五千個定點醫療機關總共報告了26萬7596名患者，每個定點機構平均報告53.91例，比前週和前前週的38.54和16.30增加甚多。可以點入上面的流行地圖，點進每個地區有詳細的發布警報的狀況。全日本發布流感警報的保健所地域從358個變成478個（分布在全部的都道府縣）、注意報則從193個變為77個，因為很多轉為警報了（分布在31個都道府縣）。
都道府縣別來看，流行程度的排名如下：愛知県（81.86）、埼玉県（70.03）、静岡県（69.42）、茨城県（68.05）、福岡県（67.18）、高知県（66.00）、福井県（65.66）、千葉県（64.29）、岐阜県（62.10）、大分県（60.53）、群馬県（58.86）、長野県（58.09）、神奈川県（57.02）、滋賀県（57.02）、鹿児島県（56.77）、熊本県（56.30）、石川県（56.27）、長崎県（55.37）、宮崎県（54.95）、福島県（54.66）、沖縄県（54.64）。45個都道府縣都比前一週增加，僅有兩個道縣比前週變少。
東京的31個地區中，已經29個都發布紅色警報！
p.s.定點機構通報的數字如果超過10，就會發注意報。如果超過30，就是發佈警報。
推定全日本此週有213萬案例，比前一週163.5萬案例又增加。年齡別的話，0～4歲約25.4萬人、5～9歳約35.4萬人、10～14歳約26.0萬人、15～19歳約13.6萬人、20代約18.9萬人、30代約21.0萬人、40代約24.1萬人、50代約18.1萬人、60代約14.2萬人、70代以上約16.2萬人。自2018年第36週起累計已經約541.5萬人因為流感就醫。
本週因為流感而入院的報告數為3321例，也比前週的2657例增加。年齡別的話，0歳（116例）、1～9歳（591例）、10代（99例）、20代（41例）、30代（46例）、40代（76例）、50代（137例）、60代（317例）、70代（660例）、80歳以上（1,238例）。可以看出在年齡的兩個極端是主要會因為流感而入院的，包括九歲以下小孩及60歲以上老人。
流感病毒流行的型別的話，最近五週依序是AH1pdm09（就是2009年開始流行的新型流感H1N1），AH3亜型，、B型。
2019.2.1更新：
日本的國立感染症研究所
2019年 第4週 （1月21日～1月27日）疫情報導
https://nesid4g.mhlw.go.jp/Hasseidoko/Levelmap/flu/new_jmap.html
日本定點醫師通報資料顯示，2019年第4週全日本約五千個定點醫療機關總共報告了28萬3388名患者，每個定點機構平均報告57.09例，比前週的53.91又增加一些。可以點入上面的流行地圖，點進每個地區有詳細的發布警報的狀況。全日本發布流感警報的保健所地域從478個變成510個（分布在全部的都道府縣）、注意報則從77個變為46個，因為很多轉為警報了（分布在23個都道府縣）。
都道府縣別來看，流行程度的排名如下：埼玉県（84.09）、新潟県（77.70）、千葉県（73.00）、宮城県（69.81）、神奈川県（67.94）、栃木県（67.00）、大分県（65.45）、長野県（64.72）、東京都（64.18）、石川県（63.96）、福島県（63.19）、福岡県（62.70）、茨城県（61.88）、愛知県（61.82）、群馬県（58.02）。31個都道府縣都比前一週增加，有16個府縣比前週變少。
p.s.定點機構通報的數字如果超過10，就會發注意報。如果超過30，就是發佈警報。
推定全日本此週有222.6萬案例，比前一週213萬案例增加一些。年齡別的話，0～4歲約26.9萬人、5～9歳約41.1萬人、10～14歳約29.0萬人、15～19歳約13.2萬人、20代約16.7萬人、30代約21.3萬人、40代約23.6萬人、50代約17.6萬人、60代約15.1萬人、70代以上約18.2萬人。自2018年第36週起累計已經約764.1萬人因為流感就醫。
本週因為流感而入院的報告數為3205例，比前週的3321例稍降。年齡別的話，0歳（122例）、1～9歳（608例）、10代（108例）、20代（31例）、30代（40例）、40代（65例）、50代（112例）、60代（279例）、70代（616例）、80歳以上（1,224例）。可以看出在年齡的兩個極端是主要會因為流感而入院的，包括九歲以下小孩及60歲以上老人。
流感病毒流行的型別的話，最近五週依序是AH1pdm09（50％）（就是2009年開始流行的新型流感H1N1），AH3亜型（49％），B型（1％）。
［出國時應變］
請參考日本觀光局的醫療機構搜尋服務
http://www.jnto.go.jp/emergency/chc/mi_guide.html
請飯店櫃臺人員協助就醫看診，語言溝通若有困難，請聯絡日本當地的台北駐日經濟文化代表處協助處理。
http://www.roc-taiwan.org/jp/post/9.html
日本 – 東京
➪ 駐外館處：台北駐日經濟文化代表處
➪ 地址：東京都港区白金台５－２０－２
☎ 外館緊急聯絡電話：境內直撥03-3280-7917
（日本境外+81-3-3280-7917）
☎ 旅外國人急難救助全球免付費專線：001-800-0885-0885
➢ 網址：http://www.roc-taiwan.org/jp/1index.html
日本 – 大阪
➪ 駐外館處：台北駐大阪經濟文化辦事處
➪ 地址：大阪市北区中之島２丁目３－１８ 中之島フェスティバルタワー１７階
☎ 總機電話：境內直撥06-6227-8623
（日本境外+81-6-6227-8623）
☎ 急難救助手機專線境內直撥：090-8794-4568
（日本境外+81-90-8794-4568）
➢ 網址：http://www.roc-taiwan.org/jposa/
日本 – 札幌
➪ 駐外館處：台北駐日經濟文化代表處-札幌分處
➪ 地址：北海道札幌市中央區北四条西四丁目一番地 伊藤大樓五樓
☎ 總機電話：境內直撥011-222-2930
（日本境外+81-11-222-2930）
☎ 急難救助手機專線境內直撥：080-1460-2568
（日本境外+81-80-1460-2568）
➢ 網址：http://www.roc-taiwan.org/jpokd/
日本 – 福岡
➪ 駐外館處：台北駐日經濟文化代表處-福岡分處
➪ 地址：福岡市中央區櫻坂3-12-42
☎ 總機電話：境內直撥092-734-2810
（日本境外+81-92-734-2810）
☎ 急難救助手機專線境內直撥：090-4341-7787
（日本境外+81-90-4341-7787）
➢ 網址：http://www.roc-taiwan.org/jpfuk/
日本 – 那霸
➪ 駐外館處：台北駐日經濟文化代表處-那霸分處
➪ 地址：沖繩縣那霸市久茂地3-15-9 6樓
☎ 總機電話：境內直撥098-862-7008 （日本境外+81-98-862-7008）
☎ 急難救助手機專線境內直撥：090-1942-1107
（日本境外+81-90-1942-1107）
➢ 網址：http://www.roc-taiwan.org/jpna/
以下附上流感疾病基本資訊，出自衛生福利部疾病管制署網頁傳染病介紹：流感，民眾版
傳播方式：
流感的傳染途徑，主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，尤其在密閉空間，由於空氣不流通，更容易造成病毒傳播。另外，因為流感病毒可短暫存活於物體表面，所以也可經由接觸傳染，如手接觸到污染物表面上的口沫或鼻涕等黏液，再碰觸自己的口、鼻或眼睛而感染。
由於流感病毒是經由飛沫及接觸傳染，可於人潮擁擠處快速傳播，亦容易隨著旅遊及經貿、社交等活動，而加速疾病散播。以我國農曆春節為例，每年1-2月因逢流感流行高峰期間，返鄉人潮南來北往，疫情也可能隨著感染者的活動而擴散至各處，因此，應多加留意與預防。
潛伏期：
典型流感的潛伏期約1～4天，一般為2天。
罹患流感的人，在發病前1天至症狀出現後的3-7天都可能會傳染給別人，而幼童的傳播期甚至可長達數十天。
發病症狀：
感染流感後主要症狀為發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽等，部分患者伴有腹瀉、嘔吐等症狀。
多數患者在發病後會自行痊癒，少數患者可能出現嚴重併發症，常見為病毒性肺炎及細菌性肺炎，另外還包括腦炎、心肌炎或心包膜炎及其他嚴重之繼發性感染等。高危險族群包括老年人、嬰幼兒及患有心、肺、腎臟、肝臟及代謝性疾病等慢性疾病患者，或免疫功能不全者。
04b補充：流感和一般感冒完全不同，流感病毒（influenza virus）造成流行型感冒（influenza），而造成一般感冒（common cold）的病毒有超過200種病毒！造成的傳染性和嚴重性完全不同！
請參考這個流感 VS 一般感冒症狀比較表
|
流行型感冒（流感） |
一般感冒 |
| 成人忽然無來由發燒要強烈考慮流感的可能。3-6小時內會急速發高燒(耳溫38度，腋溫37.5度以上) 且發冷， 有可能會持續3-4天，燒幾天不一定，發燒初始2~3天傳染性最高。18%無明顯發燒，但這種人傳染性也低。 | 成人的感冒很少發燒，就算燒也很少超過一天，小孩則不一定，一般感冒也會燒 |
| 可能有急速的全身性肌肉酸痛 | 全身性肌肉酸痛通常較不明顯 |
| 流鼻水、打噴嚏的比例較一般感冒低 | 多半會流鼻水、打噴嚏 |
| 常有咳嗽及喉嚨痛 | 也常有咳嗽及喉嚨痛（此點無法區分） |
| 可能會有嚴重倦怠，到無法上班上課 | 多半還可以上班上課 |
| 很容易有接觸者在三天內一同發病 | 較少群聚感染 |
| 可能需要就醫 | 多半不需就醫自己會好 |
預防方法：
1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
2.1勤洗手
2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康
治療方法與就醫資訊：
感染流感病毒後，雖然大部分健康成年人於感染流感後可自行痊癒，然少數患者會出現嚴重併發症，故感染流感後應儘速就醫，並依醫師評估，服用流感抗病毒藥劑或合併支持性療法治療。由於抗病毒藥劑在發病後的48小時內使用效果最好，所以當出現流感相關症狀時，應儘速就醫，以及時診斷與治療。
目前國內使用的流感抗病毒藥劑主要為克流感及瑞樂沙，而目前已知這類藥物已有抗藥性的流感病毒產生，因此，就醫後應依照醫師評估及處方服用藥物，不可自行購藥服用，以避免抗藥性病毒產生。
抗病毒藥劑使用說明( 克流感、瑞樂沙、Rapiacta、Avigan)
預防接種建議：
為因應流感疫情對國人生命健康之威脅，2018年度政府將衛生福利部傳染病防治諮詢委員會-預防接種組(ACIP)專家建議接種流感疫苗之所有對象全部納入公費流感疫苗接種對象，包括50歲以上成人、滿6個月以上至18歲者、流感高風險慢性病患、安養等機構住民及工作人員、孕婦、6個月內嬰兒之父母、幼兒園托育人員及托育機構專業人員、醫事防疫人員及禽畜業者等，並自2018年10月15日起，學生族群於校園集中接種，其餘符合條件的民眾，可攜帶健保卡前往全國3,000多家合約醫療院所或各地衛生所接種公費流感疫苗。
由於接種流感疫苗的保護效果於6個月後會逐漸下降，且每年流行的病毒株可能不同，建議應每年接種流感疫苗，以獲得足夠保護力。
延伸閱讀：
更多流感疫苗資訊 (超連結至專業版)
當年2009年一開始H1N1新型流感出現時我整理的懶人包，也可參考
H1N1新型流感/豬流感(swine flu)懶人包: 寫在大流行之前 ~勤洗手/咳嗽禮節比恐慌重要
當年大流行時有開類流感門診。這篇可以了解一下什麼是類流感症狀
什麼是類流感症狀? 誰該去看類流感特別門診? 誰該接受快速篩檢?
東京8805間旅館比價 京都7134間旅館比價
日本訂房請參考住宿懶人包，林氏璧推薦的二十四家東京旅館，26家大阪旅館，十三家京都旅館。
訂房網站推薦Relux，e路東瀛，Booking.com，Agoda。也可先用 旅館查價網站來看是否有便宜。訂行程網站推薦KKday，KLOOK客路。
到日本上網分享器和SIM卡的問題請看過這兩篇：2023日本上網卡 SIM卡懶人包，日本行動上網分享器懶人包。
各種毒友優惠及現在的活動請見：全日本篇，東京優惠，關西京阪神優惠，九州優惠，北海道優惠，沖繩優惠。
歡迎加入林氏璧的日本自助旅遊中毒者臉書粉絲專頁，或是小狸的日本購物血拼中毒者臉書粉絲專頁，接收最新日本旅遊訊息。近期有什麼活動會在粉絲專頁置頂，LINE官方帳號：@linshibi 則會直接發送最新的優惠訊息。
RSS訂閱/ 以Email訂閱 本站，東京訊息不漏接。
本站導覽 新手第一次到本站的導覽，比較容易找到資料喔。
重要公告 即日起本部落格（包括臉書頁面/私訊/e-mail）在非公開頁面不回答日本旅遊的常見問題，請各位見諒。請一律在日本自助旅遊中毒者臉書社團中問題讓大家集思廣益。
日本/東京自助旅遊的常見問題FAQ 新手請優先閱讀。