明治meiji膠原蛋白粉在之前毒友投票中，是上野多慶屋值得回購的好物第12名。明治有出三種氨基膠原蛋白粉，藥妝店最常見的是左邊粉紅色的標準版，和右邊的璀璨金Premium加強版。小狸在介紹的那集podcast中表示，她很早就吃過這個膠原蛋白粉，覺得有吃有差，不是吃心酸的，吃一段時間會覺得氣色提升很多。這篇就來看看小狸比較完整的心得，也順便幫大家比價在日本買可以便宜多少。先說結論，氨基膠原蛋白Premium的價差最大，愛用的朋友別忘了趁現在日幣便宜補好補滿唷！也別忘記使用日本藥妝店的優惠券喔！
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明治膠原蛋白官網
https://www.meiji.co.jp/health/amicolla/ （日文）
https://www.meiji.co.jp/health/amicolla/tw/ （中文）（截圖出自此）
利益揭露：本文為明治邀稿合作文，有稿費但不需要審稿，全為真實心得。
小狸的使用心得
前陣子女兒學校段考陪她熬夜溫書，晚上晚睡加上早起做便當，真的年紀有了熬不起夜，連續兩週睡眠不足下狀況差到上廁所照鏡子都被自己嚇到。除了敷臉加強保濕，趕快翻出之前囤的明治氨基膠原蛋白Premium（金色加強版）來吃。
一開始包裝後面的說明沒看清楚，建議是吃三小匙，我看成三大匙，還疑惑這次怎麼水位下降這麼快，一下就剩半包，和以前印象可以吃蠻久不一樣，想說是不是改版了？仔細看才發現我吃過量（昏）。不過不得不說有吃差別還真明顯，才幾天就有貴婦好命樣，照鏡子非常順眼，以前大約要吃兩週後才有這樣的感覺，算是誤打誤撞的發現，不過我還是改回正常劑量，不然消耗太快，一下就吃完了。
Meiji的膠原蛋白粉一直都在日本藥妝的熱賣榜上，應該很多想內服美肌的人都吃過，是日本口服膠原蛋白的大牌。大家應該常聽到多吃豬皮雞爪來補充膠原蛋白，其實這些食物中的膠原蛋白因為分子太大很難被人體吸收，反而吃多還會因熱量高而變胖。這類口服的膠原蛋白產品主打的就是將這些無法吸收的大分子膠原蛋白分解成容易吸收的小分子膠原蛋白胜肽。
市面上口服膠原蛋白的主要來源是豬或魚。豬來源適合對魚過敏或怕魚腥味的人，魚來源則是比豬更好吸收且脂肪較少。根據資料，來自魚類的魚膠原蛋白比豬皮膠原蛋白更易吸收1.5倍！
明治這款雖然是魚來源的膠原蛋白，但經過專利技術處理去除腥味，我加在鮮奶和豆漿裡基本喝不出怪味，比較像加了奶粉的濃郁感，比起他牌膠原蛋白錠留在喉頭的魚味好上太多。他們減少膠原蛋白特殊氣味的製造方法甚至已獲得專利了喔！（專利第5877695號）
各款明治膠原蛋白成分有何不同？
明治有出三款膠原蛋白：針對美顏的粉紅Standard標準版和金色Premium加強版，還有針對骨關節的橘色calcium加鈣版。
粉色跟金色這兩款的膠原蛋白胜肽含量和美容輔助成份（葡萄糖胺、精胺酸、維他命C）是一樣的。
差在Premium還多加了 CoQ10（輔酶Q10）、玻尿酸、神經醯胺，對皮膚好的成份都加齊了。
粉色普通版含有：魚膠原蛋白胜肽、葡萄糖胺、精胺酸、維他命C。
金色加強版含有：魚膠原蛋白胜肽、葡萄糖胺、精胺酸、維他命C 、CoQ10（輔酶Q10）、玻尿酸、神經醯胺。
不管粉色版或金色版，都不含雌激素或大豆異黃酮等類似雌激素的成份。
標準版和璀璨金的食用心得
為了比較差異，我同時開封兩包一起喝，兩款溶解度都很好，在冰鮮奶中能輕易溶解不結塊。至於味道，老實說加在飲料裡我喝不太出兩款的差別。各喝一週，狀態都有提升，但金色版的感受又更快更明顯，畢竟大補帖還是有差的。
比價時間：日本某藥妝店，台灣好市多
價格方面，這裡列出日本某藥妝店的價錢。日本粉色版退稅後1799yen，折合台幣378，台灣好市多600，日本買是六三折；金色版退稅後2999yen，折合台幣630，台灣官網1400，這個價差更大是四五折！若要經濟實惠，粉色版CP值很高，一個月只要三百多，不用花大錢吃燕窩也不用花時間燉銀耳，簡單方便許多，天天吃也不麻煩，當然有預算可以直上大補帖金色版，將美容成分一網打盡，畢其功於一役！
日本某藥妝店價格：退稅後1799yen，約台幣378。若再搭配藥妝店優惠券會更便宜。
台灣好市多是217克三袋1799，大約一袋600元。
明治氨基膠原蛋白Premium（金色加強版）196克退稅後是2999yen，以匯率0.21計算是台幣630。
台灣明治官網是196克兩袋2799，大約一袋1400。
提醒：使用抗凝血劑或懷孕跟哺乳的婦女不宜食用CoQ10，不能選含CoQ10的金色版
雖然我很喜歡明治氨基膠原蛋白Premium（金色加強版）裡面的CoQ10成份，CoQ10的各種好處就不用我多說了，但因為它的構造類似維他命K能促凝血，會干擾抗凝血劑(warfarin)的作用，所以服用抗凝血劑的患者不能使用。另外雖然CoQ10（輔酶Q10）在備孕期可提高卵子品質，但在懷孕或哺乳期的安全性未知，所以懷孕跟哺乳的婦女也不宜食用CoQ10。有這些情況的朋友只能選粉色版，不能選有含CoQ10（輔酶Q10）的金色版喔！
粉色版不含CoQ10（輔酶Q10），使用抗凝血劑、懷孕和哺乳期、或怕長痘痘的人請選這款。
明治膠原蛋白粉日本各大藥妝店都買得到 別忘了使用優惠券
明治膠原蛋白粉在日本各大藥妝店幾乎都有，不會很難找。結帳時，請別忘記使用日本藥妝店的優惠券喔！
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